Code Centerدرمان استرس و اضطرابِ کنکور

تبلیغات

موضوعات

آرشیو

امکانات جانبی

    اخبار تحصیلی

    ورود کاربران

    عضويت سريع

      نام کاربری :
      رمز عبور :
      تکرار رمز :
      ایمیل :
      نام اصلی :
      کد امنیتی : *کد امنیتیبارگزاری مجدد

    پربازدید

    اخرین مطالب سایت


    آخرین مطالب سایت


    نحوه ی پاسخگویی داوطلبان گروه آزمایشی علوم انسانی در کنکور سراسری 95

    درسنامه و تست دنباله حسابی

    کنکوری ها کم خوابی را فراموش کنید

    دانلود آزمون 24 دی 95 قلم چی

    بخشی از کتاب فاگوزیست دهم فصل چهار

    در دوران مطالعه کنکور با انگیزه باشید

    نحوه پاسخگويی داوطلبان گروه آزمايشی علوم رياضی و فنی در کنکور سراسری 95

    جزوه مثال های نقض و قید های هر و همه ژنتیک جمعیت

    حل تمرین های ریاضی دهم ویژه تجربی و ریاضی

    حل تمرین های ریاضی دهم انسانی

    پاسخ تمرین های هندسه دهم

    پاسخ فعالیت های زیست دهم

    جزوه زیست چهارم فصل دو

    نمونه سوالات فصل ششم ریاضی دهم

    زبان انگلیسی را چطور بخوانیم از نگاه رتبه های برتر کنکورهای سراسری

    با تند خوانی نتیجه بهتری بگیرید

    مصاحبه با فارغ التحصیل رادیولوژی که پزشکی قبول شد

    جزوه جامع ریاضی دهم

    دانلود سوالات و پاسخ تشریحی امتحانات هماهنگ کشوری سال سوم (رشته ی نظری) دی ماه 95

    جزوه کنکوری شیمی سوم فصل سه محلول ها

    جزوه زیست دهم فصل چهار

    جزوه زیست دهم فصل سه

    جزوه زیست سال چهارم فصل ژنتیک جمعیت

    جزوه ریاضی دهم فصل چهار ریاضی و تجربی

    جزوه ریاضی دهم فصل سه ریاضی و تجربی

    جزوه ژنتیک و خواستگاه آن

    آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

    درمان استرس و اضطرابِ کنکور

    گاهی باید نشنید

    چند قورباغه از جنگلی عبور می کردند که ناگهان دو تا از آنها به داخل گودال عمیقی افتادند.

    بقیه قورباغه ها در کنار گودال جمع شدند و وقتی دیدند که گودال چقدر عمیق است به دو قورباغه دیگر گفتند: که دیگر چاره ای نیست شما به زودی خواهید مرد.

    دو قورباغه این حرفها را نشنیده گرفتند و با تمام توانشان کوشیدند که از گودال بیرون بپرند. اما قورباغه های دیگر مدام می گفتند: که دست از تلاش بردارند چون نمی توانند از گودال خارج شوند و خیلی زود خواهند مرد.

    بالاخره یکی از دو قورباغه تسلیم گفته های دیگر قورباغه ها شد و دست از تلاش برداشت. سر انجام به داخل گودال پرت شد و مرد. اما قورباغه دیگر با تمام توان برای بیرون آمدن از گودال تلاش می کرد. هر چه بقیه قورباغه ها فریاد میزدند که تلاش بیشتر فایده ای ندارد او مصمم تر می شد تا اینکه بالاخره از گودال خارج شد. وقتی بیرون آمد. بقیه قورباغه ها از او پرسیدند: مگر تو حرفهای ما را نمی شنیدی؟

    معلوم شد که قورباغه ناشنواست. در واقع  او در تمام مدت فکر می کرد که دیگران او را تشویق می کنند.

    استرس و اضطراب! چیزی که میتونه همه معادلات رو به هم بریزه دوستای خوب و عزیز بارها با دانش آموزانی برخورد کردم که خیلی خوب برای کنکور حاضر شده بودند اما سر جلسه بخاطر استرس و اضطراب همه مطالب یادشون رفته! استرس میتونه تا جایی پیش بره که حتی شما اسم خودتون رو هم فراموش بکنید پس باید اصولی اون رو درمان بکنیم پس حتما صحبت ها و بحث هارو گوش کنید تا استرستون از بین بره پس یک نفس عمیق بکشید یک عکس انگیزشی تماشا کنید و به صحبت های مشاوره تحصیلی به دقت گوش بدید


    توی این کارگاه من اول اومدم دلایل استرس یک دانش آموز رو بیان کردم بعد به صورت کامل بیش از 10 اصل گفتم که شما با رعایت کردن اون ها میتونید استرس خودتون رو درمان بکنید حتما این اصول رو رعایت بکنید تا آرام و عمیق باشید مثل یک اقیانوس! شما میتونید چکیده هزاران صفحه نوشته در مورد آرامش درونی رو در فایل زیر پیدا کنید

    دانــلود


    منبع: Www.Nomre.Blog.Ir


    تاریخ ارسال پست: سه شنبه 04 اسفند 1394 ساعت: 7:32

    مطالب مرتبط

    بخش نظرات این مطلب


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی