تبلیغات

موضوعات

آرشیو

امکانات جانبی

    × بستن تبلیغات

ورود کاربران

عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : *کد امنیتیبارگزاری مجدد

پربازدید

اخرین مطالب سایت


آخرین مطالب سایت


دانلود آزمون 12 آذر 95 گزینه دو

جزوه شیمی سوم فصل سه محلول ها

جزوه شیمی سوم فصل یک استوکیومتری

جزوه شیمی سوم فصل دو ترمودینامیک شیمیایی

جزوه زیست دهم فصل سه تبادلات گازی

جزوه هندسه تحلیلی

این چهار اشتباه شما را پشت سد کنکور نگه‌ می‌دارد

ثبت نام بیش از 15 هزار نفر در آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور

تن ندادن به اضطراب رمز موفقيت در کنکور

چگونه مسائل ژنتیک کنکور را حل کنیم؟

داوطلبان پزشکی مجاز به ادامه تحصیل مجدد در دوره های رایگان شدند

اجرای رای دیوان درباره تحصیل داوطلبان پزشکی توسط وزارت بهداشت

زمان آغاز ثبت نام آزمون دکتری 96

اعلام پذیرش سهمیه استعداد درخشان سال تحصیلی 97-96 دانشگاه تهران

حکم دیوان عدالت در مورد محدودیتهای پذیرش دانشجو در کنکور ۹۵

جزوه ریاضی دهم فصل دو مثلثات

جزوه زیست سال دوم فصل پنج تبادل گازها

دکانی به نام کنکور

جزوه شیمی سال دوم فصل کربن و ترکیب های آلی

جزوه طلایی بخش محدود کننده و بازده واکنشهای شیمیایی

ثبت‌نام آزمون دکترای ۹۶ از هفته آینده آغاز می ‌‌شود+ جدول رشته‌های اضافه شده

زمان اعلام نتایج آزمون کارشناسی ارشد پیام نور

ثبت نام ۶ هزار نفر در آزمون فراگیر ارشد/ برگزاری آزمون ۱۵ بهمن

اخبار جدید از آزمون دکتری ادغامی/ شرط تجمیع کنکور دانشگاه آزاد

منطق برنامه ریزی آزمون 19 آذر 95 قلمچی

آيا اضطراب و استرس كنكور تمام مي شود؟

ثبت نام 24 هزار نفر در تکمیل ظرفیت آزمون سراسری

دانلود آزمون 5 آذر 95 قلمچی

آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

روزهای پایانی کنکور را دست کم نگیرید/ 7 تا 9 ساعت مطالعه روزانه

روزهای پایانی کنکور را دست کم نگیرید/ 7 تا 9 ساعت مطالعه روزانه
یک مشاور تحصیلی گفت: هفته‌ی پایانی و روز آخر از حساس ترین روزهایی است که بایستی با برنامه ریزی صحیح آن را مدیریت کرد.

محمدرضا پوردستمالچی مشاور تحصیلی در گفت و گو با خبرنگار حوزه دانشگاهی  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص هفته پایانی کنکور گفت: اهمیت لحظه‌های پایانی در هر فرآیندی، امری بدیهی است‌ به‌ویژه اگر این فرآیند، یک مسابقه باشد؛ بسیاری از نتیجه‌ها در لحظه‌های پایانی تغییر کرده و این بستگی مستقیمی با نحوه‌ی عملکرد ما دارد. کوچک‌ترین اشتباه در لحظه‌‌ی آخر می‌تواند سبب شود تا تأثیر بسیار بدی در نتیجه‌ی ما ایجاد شود.

وی افزود: هفته‌ی پایانی و روز آخر (روز قبل از کنکور) از جمله روزهایی است که خطای ما غیرقابل جبران است؛ اگر در طول سال تحصیلی، یک‌ روز درس نمی‌خواندیم یا کم‌ درس می‌خواندیم، می‌توانستیم آن را با مطالعه در روزهای دیگر، جبران کنیم‌ اما اشتباه در لحظه‌های پایانی، غیرقابل جبران است، اکنون چند روز بیش‌تر نمانده، پس باز هم باید مراقب باشیم و با دقت حرکت کنیم.

این مشاوره تحصیلی عنوان کرد: یک‌ هفته مانده به کنکور که افزایش نگرانی شما‌ طبیعی است لذا با رعایت و اجرای نکته‌هایی که در ادامه بیان می شود، گام مؤثری در بهتر استفاده کردن از این هفته‌ی پایانی دارید.

پوردستمالچی با بیان اینکه بدون فشار، مطالعه کنید، اظهار کرد: در‌حقیقت، شب ‌کنکورِ شما، همین یک‌ هفته است، یک ورزشکار اگر چند روز قبل از مسابقه به خود فشار بیاورد و تمرین‌های سختی انجام دهد، دچار خستگی در عضله‌ها شده و به‌ طور قطع در روز مسابقه نمی‌تواند با آمادگی کامل مسابقه دهد، اما اگر چند روز قبل از مسابقه، نرم و بدون فشار تمرین کند و بیش‌تر به عضله‌های خود استراحت ‌دهد، به‌طور قطع، آمادگی او در مسابقه، بیش‌تر است.

وی ادامه داد: برخی از داوطلبان هم تصور می‌کنند باید در روزهای پایانی، بیش‌تر درس بخوانند تا آمادگی‌شان بیش‌تر شود؛ غافل از این‌که این کار، تنها سبب ایجاد خستگی ذهنی شده و عدم ‌یادآوری‌ مطالب را در جلسه‌ی امتحان، به همراه دارد؛ بنابراین اولین و مهم‌ترین توصیه در 2هفته‌ی پایانی، این است که با آرامش و بدون فشار درس بخوانید و حداکثر روزانه 7 تا 9ساعت مطالعه کنید و هرچه به کنکور نزدیک‌تر می‌شوید، ‌به آرامش خود بیش‌تر توجه کنید.

این مشاوره تحصیلی به تبیین توصیه هایی دیگر پرداخت و گفت: کتاب‌های درسی را ورق بزنید و مرور کنید؛ در واقع بهترین روش مطالعه در هفته‌ی پایانی، «ورق زدن سریع جزوه‌ها و کتاب‌های درسی» است؛ در این روش، شما باید جزوه‌های خود را در تمامی درس‌ها به‌ آرامی ورق بزنید و نکته‌های مهم آن را مطالعه کنید و یادتان باشد که هدف اصلی از این کار، مرور و  نه دوباره خواندن است بنابراین باید خیلی سریع ولی بدون شتاب، کتاب‌های درسی و جزوه‌ها را ورق بزنید و آن‌ها را مرور کنید. 

وی افزود: در درس‌های اختصاصی، مرور فرمول‌های مهم و نکته‌های ویژه و نیز زدن تست‌های مهمی که در گذشته، آن‌ها را درست پاسخ نداده‌اید، ضرورت دارد هم چنین اگر خلاصه‌ای از درس‌های اختصاصی دارید، آن‌ها را مرور کرده تا نکته‌ها را دوباره در ذهن‌تان تازه کنید. 

پوردستمالچی برای مرور درس های عمومی بیان کرد: در درس‌های عمومی، بهتر است کتاب‌های درسی را به شیوه‌ مذکور، ورق بزنید ؛ در درس «ادبیات» توجه به لغت‌ها (از نظر معنی و املا) و نیز آرایه‌های ادبی، بسیار مهم است؛ در درس «عربی» به‌طور حتم به قواعد توجه کنید چون جز چند تست لغت (که آن‌ها را هم می‌توان با تسلط بر قواعد پاسخ داد) بقیه‌ی تست‌ها در کنکور سراسری از قواعد است و در درس «دین و زندگی» توجه به متن و کتاب درسی، بسیار مهم است.

این مشاوره تحصیلی یادآور شد:  برخی از داوطلبان در کنکور سراسری، سؤال‌های «دین و زندگی» را تفسیر می‌کنند در حالی که باید براساس لغت‌های کتاب درسی به آن‌ها پاسخ داد نه تفسیر شخصی اعمال شود؛ در درس «زبان» لغت‌ها از اهمیت بیش‌تری برخوردارند، پس در این درس، بیش‌تر به لغت‌ها توجه کنید.

وی در خصوص خواب، تغذیه و ورزش این دوران اظهار کرد: در روزهای پایانی کنکور، آن چه بیش از درس‌خواندن اهمیت دارد، آمادگی جسم و ذهن شماست. این موضوع با سهمورد ایجاد می‌شود، حداقل هشت ساعت خواب در شبانه‌روز، مصرف مواد پروتئین‌دار و قندی و  حداقل 30دقیقه ورزش هوازی مورد نیاز است.

انتهای پیام/

تاریخ ارسال پست: یکشنبه 20 تير 1395 ساعت: 15:41
برچسب ها : ,

مطالب مرتبط

بخش نظرات این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی