Code Center24 ساعت قبل از کنکور/روز قبل از آزمون چه کنیم؟

تبلیغات

    موضوعات

    امکانات جانبی

      × بستن تبلیغات
      × بستن تبلیغات
      × بستن تبلیغات
      × بستن تبلیغات

    اخبار تحصیلی

    ورود کاربران

    عضويت سريع

      نام کاربری :
      رمز عبور :
      تکرار رمز :
      ایمیل :
      نام اصلی :
      کد امنیتی : *کد امنیتیبارگزاری مجدد

    پربازدید

    اخرین مطالب سایت

    نکات مهم در روزهای پایانی مانده به کنکور/ شبیه سازی تست های کنکور سراسری در منزل

    هفته پایانی کنکور را دست کم نگیرید/ به روش شاگرد اول‌ها مطالعه کنید

    دانلود آزمون 1 تیر 96 گزینه دو

    مسیر طلایی ۲ هفته پایانی کنکور را چگونه سپری کنیم؟

    جمع بندی تولیدمثل در گیاهان

    جمع بندی حرکت شناسی زیست

    جمع بندی فشرده نور وبازتاب نور

    دوران کوتاه باقي مانده تا کنکور؛ با اهميت و طلايي

    نکات جمع بندی هندسه تحلیلی

    جمع بندی قارچ ها

    جمع بندی کل فیزیک کنکور

    جمع بندی دین و زندگی کنکور

    جمع بندی فیزیک کنکور پیش دانشگاهی

    ترمیم معدل برای کنکور ۹۷

    واژه های املایی پرکاربرد کنکور

    مهم ترین واژگان ستاره دار ادبیات فارسی کنکور

    جمع بندی قواعد عربی سال دوم و سوم

    جمع بندی آیات و روایات و ابیات دین و زندگی پیش دانشگاهی

    جمع بندی فیزیک پیش 1

    جزوه ی جمع بندی آغازیان

    جزوه ی جامع جمع بندی زبان خارجه

    240 نکته جمع بندی شیمی کنکور

    جمع بندی دستگاه عصبی

    جمع بندی ساختار لوویس و داتیو

    دانلود آزمون 19 خرداد 96 قلم چی

    80 نکته‌ی درس و دین زندگی ویژه جمع بندی کنکور

    جمع بندی نکات باکتری ها و آغازیان و قارچ ها

    جمع بندی تغذیه و گوارش

    جمع بندی کنکور 96

    دانلود آزمون جامع گاج 12 خرداد 96

    دانلود امتحانات نهایی سال سوم خرداد 96

    دانلود آزمون 12 خرداد 96 قلم چی

    شکل‌های سؤال خیز کتاب زیست پیش

    شکل های سوال خیز کتاب زیست 1 و 2

    جمع بندی نکات کنکوری جانوری

    جزوه جمع بندی عربی کنکور 96

    امتحانات نهایی سال سوم سرنوشت ساز

    دانلود آزمون 22 اردیبهشت 96 گاج

    دانلود آزمون 22 اردیبهشت 96 قلم چی

    جزوه و نمونه سوال فصل هفت ریاضی دهم

    دروس عمومی کنکور؛ مهم و تاثيرگذار

    نکات مهم در فرصت باقی مانده تا کنکور

    جمع بندی هورمون ها

    حتی اگر کامل به درس‌هايتان مسلط نشديد تست بزنيد

    جمع بندی دین و زندگی کنکور

    جمع بندی فیزیک کنکور پیش دانشگاهی

    آزمون جمع بندی زیست گیاهی

    آزمون شبیه ساز زیست شناسی کنکور

    جمع بندی زبان کنکور

    جزوه ی جمع بندی گردش مواد

    پست ثابت تبلیغاتی فروشگاه درس کالا

    پست ثابت تبلیغاتی فروشگاه درس کالا

    پست ثابت تبلیغاتی فرادرس


    فیلم های دروس رسمی دبیرستان و پیش دانشگاهی‎

    بر روی موضوع مورد نظر خود کلیک کنید

    شیمی دبیرستان ریاضی برای ریاضی-فیزیک ریاضی برای علوم تجربی
    هندسه دبیرستان حساب دیفرانسیل و انتگرال زیست شناسی دوم دبیرستان
    فیزیک دبیرستان ریاضی عمومی پیش دانشگاهی زیست شناسی سوم دبیرستان
    فیزیک پیش دانشگاهی هندسه تحلیلی پیش دانشگاهی زیست شناسی پیش دانشگاهی

    آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

    24 ساعت قبل از کنکور/روز قبل از آزمون چه کنیم؟

    24 ساعت قبل از کنکور/روز قبل از آزمون چه کنیم؟

    یک مشاور تحصیلی گفت: آمادگی فکری و جسمی روز قبل از کنکور تاثیر بسزایی در نتیجه کار دارد.

    محمدرضا پوردستمالچی مشاور تحصیلی در گفت و گو با خبرنگارحوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوانگفت: روز قبل از کنکور اهمیت ویژه‌ای دارد که اگر اشتباه کوچکی در این روز رخ دهد، به‌طور قطع تأثیر بسیار نامطلوبی در نتیجه دارد. یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در نتیجه‌ی کنکور، حال و هوایی است که ما در روز کنکور داریم.


    وی افزود: روز قبل از کنکور اهمیت و تأثیر بسیار زیادی در نتیجه‌ی کنکور دارد لذا رعایت برخی نکات، می تواند نقش بسیار مهمی در بهبود رتبه‌ی شما داشته باشد.

    پوردستمالچی با اشاره به اینکه درس‌خواندن روز قبل از کنکور ممنوع است، عنوان کرد: روز قبل از کنکور، نباید درس بخوانید چون نظم ذهنی شما به هم ریخته و سبب نگرانی بیشتر شما می‌شود.

    این مشاور تحصیلی یادآور شد: در این روز بیکار نباشید؛ به‌طور حتم تا به‌حال، این موضوع را تجربه کرده‌اید که وقتی کاری برای انجام دادن ندارید، فکرهای منفی به ذهن‌تان هجوم می‌آورند؛ بنابراین روز قبل از کنکور باید وقت خود‌ را با برنامه‌های متنوع پر کنید و لحظه‌ای بیکار نباشید.

    وی گفت: در طول این روز، ‌کمی خود‌ را خسته کنید و حدود 30 تا 60 دقیقه ‌‌ورزش هوازی (مانند شنا) می‌تواند در این مورد به شما کمک کند هم چنین سعی کنید روز قبل از کنکور،‌ صبح زود از خواب بیدار شوید و ظهر هم نخوابید تا شب قبل از کنکور، خواب راحتی داشته باشید.

    پوردستمالچی بیان کرد: مسیر حوزه را شناسایی کنید چرا که به دلیل برگزاری کنکور سراسری در چند روز، ممکن است ترافیک به‌نسبت سنگینی نزدیک حوزه وجود داشته باشد و اگر شما حوزه‌ی کنکور را از چند جهت شناسایی کنید و حوزه را نیز از نزدیک ببینید، سبب می‌شود تا علاوه‌ بر کاهش نگرانی، تأثیر ترافیک ‌بر زمان رسیدن شما ازبین برود.

    وی ادامه داد: وسایل کنکور را هم از روز قبل آماده کنید؛ صبح روز کنکور، شما فرصت جمع‌آوری وسایل را ندارید بنابراین، بهتر است روز قبل از کنکور، این کار را انجام دهید؛ کارت ورود به جلسه، ساعت مچی، کارت شناسایی، مداد HB نرم (2عدد)، پاک‌کن، دستمال کاغذی، چند عدد خرما، بطری آب یخ‌زده (که از روز قبل در فریزر قرار داده شده)، تراش، سنجاق (برای اتصال کارت به پیراهن یا مقنعه) وسایلی هستند که شما باید در روز قبل آماده کنید.

    این مشاور تحصیلی گفت: برای خوابیدن، زود به رختخواب بروید؛ برخی از داوطلبان تصور می‌کنند هرچه‌قدر زودتر بخوابند بهتر است اما تجربه نشان داده ‌که اگر شما خیلی زود به محل استراحت خود بروید، کلافه می‌شوید و ممکن است خواب‌تان نرود، پس حدود ساعت 10 برای خوابیدن آماده شوید و برای این‌که چشم شما خسته شود، یک متن (آرام‌بخش) را بخوانید تا زودتر بخوابید. 

    پوردستمالچی اظهار کرد: بهتر است با فکرهای احتمالی منفی که به ذهن‌تان می‌رسد، مقابله نکنید و سعی کنید با ساختن تصویرهای مثبت از جلسه‌ی کنکور، آرام و مطمئن بخوابید.


    انتهای پیام/

    تاریخ ارسال پست: چهارشنبه 23 تير 1395 ساعت: 8:13
    برچسب ها : ,

    مطالب مرتبط

    بخش نظرات این مطلب


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی