Code Centerبا مقايسه خودتان با ساير داوطلبان کنکور موفق نمي‌شويد

تبلیغات

    موضوعات

    اخرین مطالب

    ورود کاربران

    عضويت سريع

      نام کاربری :
      رمز عبور :
      تکرار رمز :
      ایمیل :
      نام اصلی :
      کد امنیتی : *کد امنیتیبارگزاری مجدد

    پربازدید

    اخرین مطالب سایت

    جزوه ی 200 نکته ی عربی

    چگونه درصد عربی خود را افزایش دهیم ؟

    پاییز فصلی مهم برای کنکوری ها

    نکات مهم موفقیت در کنکور

    جزوه جامع ریاضی دهم

    جزوه ی کنکوری فیزیک پیش دانشگاهی فصل نوسان

    فول آرشیو جزوه های زیست شناسی علی کرامت

    جزوه زیست گیاهی

    برنامه‌ريزی درسی

    مطالعه امروز، ضامن موفقيت در کنکور

    جزوه زیست دهم به روش پرسش و پاسخ

    جزوه شیمی سال دهم فصل یک

    راهکارهای مقابله با حواس پرتی در حین مطالعه

    کیفیت در مطالعه کنکوری ها و راهکار های ارتقای آن

    خلاصه روابط فیزیک 1 و 2 و 3

    واکنش های شیمی 3 و نکات کنکوری آن

    جزوه فاگوزیست سال چهارم فصل تکنولوژی زیستی

    پاسخ فعالیت های زیست دهم

    مهر ماه؛ زماني براي آغاز

    نکات کنکوری بی مهرگان و جانوران

    هنر مطالعه صحیح برای کنکور

    افت تحصيلي؛ چون و چرا اتفاق می افتد ؟

    فیزیک را چطور بخوانیم؟ از نگاه رتبه های برتر کنکور

    جزوه ی فیزیک سال چهارم فصل سینماتیک و فصل دینامیک

    جزوه کنکوری شیمی سال چهارم فصل ۱ و ۲

    چگونه درصد عربی خود را افزایش دهیم ؟

    جزوه جامع عربی

    جزوه ریاضیات فراتکنیکی فصل مثلثات

    جزوه فیزیک چهارم فصل دو دینامیک

    جزوه جامع فیزیک دوم فصل گرما و قانون گازها

    اطلاعیه سازمان سنجش در مورد قبول شدگان کنکور 96

    اطلاعیه سازمان سنجش در مورد نتایج کنکور 96

    نکات خط به خط کتاب درسی شیمی سوم

    جزوه زیست سال سوم فصل دو

    جزوه شیمی سوم فصل دو ترمودینامیک

    درسنامه فاگوزیست گیاهی سال سوم فصل 9

    17 نکته در مورد مطالعه کنکور

    جزوه شیمی یازدهم فصل اول

    جزوه جامع ریاضیات پیش دانشگاهی تجربی

    دانلود جزوه جامع زیست سوم

    جزوه ریاضی یازدهم تجربی فصل یک ( ریاضی خور )

    جزوه عربی یازدهم درس اول

    مصاحبه با رتبه 1 کنکور زبان 96

    فهرست منابع سوالات کنکور 97

    روش مطالعه شیمی کنکور سراسری

    جزوه فصل دوم زیست یازدهم

    کد سوابق تحصیلی کنکور 97

    فهرست منابع کنکور 97

    تاثیر معدل در کنکور 97

    آیا کنکور سراسری 98 بصورت دو کنکور برگزار خواهد شد؟

    پست ثابت تبلیغاتی فرادرس


    فیلم های دروس رسمی دبیرستان و پیش دانشگاهی‎

    بر روی موضوع مورد نظر خود کلیک کنید

    شیمی دبیرستان ریاضی برای ریاضی-فیزیک ریاضی برای علوم تجربی
    هندسه دبیرستان حساب دیفرانسیل و انتگرال زیست شناسی دوم دبیرستان
    فیزیک دبیرستان ریاضی عمومی پیش دانشگاهی زیست شناسی سوم دبیرستان
    فیزیک پیش دانشگاهی هندسه تحلیلی پیش دانشگاهی زیست شناسی پیش دانشگاهی

    آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

    با مقايسه خودتان با ساير داوطلبان کنکور موفق نمي‌شويد

    با مقايسه خودتان با ساير داوطلبان کنکور موفق نمي‌شويد
    هيچ وقت آرامش ندارد؛ يک روز از اينکه در آزمون آزمايشي، تراز  بهتري از رقيبش کسب کرده يا در فلان درس، درصدش بالاتر شده، ذوق زده است، و يک روز از اينکه درصدش پايين‌تر بوده و نتيجه بدتري کسب کرده، کلافه و دلمرده است. راستش اصلاً  به رتبه، درصدها، و در کل وضعيت علمي خودش، توجه چنداني ندارد؛ بلکه بيشتر برايش اين مهم است تا از کسي که او را رقيب خودش مي‌داند، عقب نيفتد و با کمال تاسف از ضعف رقيبش بيش از پيشرفت خودش، خشنود مي­شود!
    شايد شما نيز با افرادي از اين دست روبرو بوده‌ايد؛ جواناني که تمام مدت در حال مقايسۀ خود با ديگران هستند و براي همين از زندگي خود لذت نمي­برند؛ زيرا مقايسه کردن زيادي باعث مي‌شود به استعدادها و توانايي‌هاي واقعي خودشان بي‌توجه شوند و آنها را بي‌ارزش بدانند و به دنبال داشته‌هاي ديگران باشند. آنها گاهي احساس برتر بودن مي‌کنند و گاهي احساس بدتر بودن، و در اين ميان،  امکان احساس کمتري و بدتري، بيش از احساس برتري است؛ زيرا انسان‌هاي زيادي هستند که در هر زمينه‌اي از آنها  بهتر هستند يا حداقل از نظر آنها اين طور به نظر مي­رسد.
    بدون شک «قياس خود با ديگران» نشانگر آن است که به خويشتن اعتماد نداريم و دچار نوعي خود کم‌بيني هستيم. در حقيقت افرادي که دچار حقارت نفس هستند و خود را حقير و زبون مي‌پندارند، تنها از راه مقايسه خود با ديگران، مسير زندگي خويش را تعيين مي‌کنند. مقايسه، نگرشي بسيار احمقانه است؛ چون هر فردي يگانه و يکتا و غير قابل مقايسه با ديگري است. شما فقط خودتان هستيد و هيچ‌کس هرگز شبيه شما نبوده است و هيچ‌کس هرگز شبيه شما نخواهد بود و نيازي هم نيست که شما شبيه هيچ‌کس ديگري باشيد. اگر يک بار اين نکته در ذهنمان جا بيفتد حسادت ناپديد مي‌شود؛ زيرا وقتي ما مقايسه مي‌کنيم، در واقع به دام حسادت مي­افتيم.
    مقايسه خود با ديگران، يک بيماري رايج و متداول است. در زمان قياس، تعادل روحي، جذابيت، ارزشمندي و موفقيت خود را در مقايسه با ديگران ارزيابي مي‌کنيم؛ حتي ممکن است تا بدانجا پيش برويم که تمام ابعاد زندگي خويش را با معيارها و استانداردهاي ديگران بسنجيم؛ اما در اين رهگذر از نکته مهمي غافل مي‌شويم، اينکه از معيارها و ارزش­هاي انساني خود فاصله گرفته و رضايت باطني خويش را ناديده مي‌انگاريم.
    البته ما قبول داريم که آزمون سراسري، يک مسابقۀ علمي است و در هر مسابقه­اي، مقايسه مفهوم پيدا مي‌کند و باعث ايجاد انگيزه مي­شود؛ اما اگر بخواهيم هر روز، هر ساعت و هر لحظه، غرق مقايسۀ خود با ديگران شويم، در اين مسابقه، بازنده خواهيم شد؛ زيرا تمام توانمان صرف اين مقايسه مي­شود و روح و جسممان از اين مبارزه، که پر از نگراني و اضطراب است، خسته و فرسوده خواهد شد.
                                                       
     
    چطور مقايسه خود با ديگران را ترک کنيم؟


    آگاه و هشيار باشيد

      نمي‌توانيم انکار کنيم که مقايسه کردن، جزيي از طبيعت بشر است و گاهي هم مقايسه بدون آگاهي صورت مي‌پذيرد، اما ترک عادت مقايسه نياز به تمرين و ممارست بسيار دارد و بايد با آگاهي انجام شود؛ مثلاً، وقتي نمره‌هاي خودتان را با همکلاسي‌تان مقايسه مي‌کنيد،‌ کاري که بايد با آگاهي انجام بدهيد، اين است که قدري درنگ کرده و به خود يادآوري کنيد که «شايد مقايسه يک امر طبيعي باشد، اما درست و منطقي نيست» و آگاهانه هر بار که به سمت مقايسه کردن رفتيد، اين هشدار را به خود بدهيد.


    منحصر به فرد بودن خود را بپذيريد

    مهم­ترين گام براي احتراز از دام مقايسه، توجه به اين واقعيت است که ما از هر حيث در جهان منحصر به فرد هستيم و هيچ کس از نظر ظاهري و باطني با ما يکسان نيست. با درک اين حقيقت، به اين نکته واقف مي‌شويم که در انتخاب شيوۀ کار نبايد کورکورانه از ديگران تقليد کرد.
    يک داوطلب به جاي مقايسۀ خود با ديگران، بايد تلاش کند تا به حداکثر توانايي خود برسد و با چنين نگاهي درس بخواند که: «من تلاش خودم را مي‌کنم و مي‌خواهم به بيشترين ميزان آمادگي که مي‌توانم به آن دست پيدا کنم، برسم.»


    روي شايستگي‌ها و ويژگي‌هاي مثبت خود متمرکز شويد

    تنها در سايه اعتماد به نفس، مي‌توانيد شاد باشيد و پرداختن به نقاط ضعف، فقط با خود غصه به همراه دارد. اگر شما در رياضي ضعف داريد، شايد در ادبيات قوي باشيد يا در ورزش فوتبال گوي سبقت را از ساير دوستانتان برباييد.


    استفاده از تجربۀ زندگي افراد موفق

    مي‌توانيد به زندگي افراد موفق و بزرگي که در تاريخ وجود دارند، سري بزنيد و ببينيد که آنها چطور توانسته‌اند با تاکيد بر عقايد و نظرات خود، پله‌هاي موفقيت را طي کنند. به اين نکته هم توجه کنيد که آنها با احساس تنهايي خود در عقايد و نظراتشان غلبه کرده‌اند؛ چون بسياري از ما، به خاطر اينکه ديگران افکار و عقايد ما را ندارند و احساس تنهايي مي‌کنيم، بي‌خيال افکارمان مي‌شويم و از آن مي­گذريم.


    جملات دروني خود را اصلاح کنيد

    يک قيچي برداريد و تمام جملات و افکار دروني را که دايم به شما سرکوب مي‌زند و باعث مقايسه کردن مي‌شود، اصلاح کنيد. اين جملات باعث مي‌شود که شما افراد ضعيف و ناتواني جلوه داده شويد. بعضي از وقت‌ها اطرافيانمان هم با استفاده از اين جملات در اين حس مقايسه نقش دارند؛ مثلاً، وقتي به ما مي‌گويند: چرا دوستت رتبه بهتري آورده است؟ اين چه رتبه‌اي است که آورده‌اي؟ از دختر عمو يا پسر عمويت ياد بگير، و ... شما را دچار شک و ترديد مي‌کنند تا به نظرات ديگران بيشتر از خودتان توجه کنيد. روان‌شناسان معتقدند که خيلي از والدين ما در دوران کودکي با مقايسه کردن ما و ترور افکار و عقايدمان، ما را به خودمان بي‌اعتماد کرده‌اند؛ مثلاً، وقتي مي‌گويند که کاش تو مثل فلاني بودي! اين فکر را در کودک رشد مي‌دهند که والدينش از آن چه خودش است، راضي نيستند؛ آن وقت سعي مي­کند که شبيه ديگران باشد.


    به کساني که شما را مقايسه مي‌کنند، توجه نکنيد

    افرادي که دايم دست به مقايسه شما با ديگران مي‌زنند، مي­خواهند شما آن چه که هستيد نباشيد؛ بنابراين، حرف‌هاي آنان را گوش دهيد و ضعف‌هاي خودتان را شناسايي کنيد، اما جوّگير نشويد و بر احساس و فکر خود در مورد انجام کار درست، تاکيد کنيد. به افرادي که شما را با ديگران مقايسه مي‌کنند، يادآوري کنيد که شما با بقيه فرق داريد؛ چون شما ويژگي‌هاي خاص خودتان را داريد و ديگران هم ويژگي‌هاي خودشان را، و اصلاً قابل مقايسه با يکديگر نيستيد. 


    تاریخ ارسال پست: دوشنبه 21 فروردين 1396 ساعت: 15:45
    برچسب ها : ,

    مطالب مرتبط

    بخش نظرات این مطلب


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی